Pada umumnya wanita merasakan keluhan berupa nyeri atau kram perut menjelang haid yang dapat berlangsung hingga 2-3 hari, dimulai sehari sebelum mulai haid. Nyeri perut saat haid (dismenorea) yang dirasakan setiap wanita berbeda-beda, ada yang sedikit terganggu namun ada pula yang sangat terganggu hingga tidak dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dan membuatnya harus istirahat bahkan terpaksa absen dari sekolah/pekerjaan. Dismenorea didefinisikan sebagai nyeri uterus yang bersifat siklik yang terjadi sebelum atau selama menstruasi.
Angka kejadian nyeri menstruasi di dunia cukup besar, rata-rata lebih dari 50% perempuan di setiap Negara mengalami nyeri menstruasi. Di Amerika angka prosentasenya sekitar 60%, di Swedia sekitar 72%, sementara di Indonesia sendiri mencapai 55%. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Wong dan Khoo di Malaysia ditemukan sebanyak 74,5% dari gadis-gadis yang telah mencapai menarche mengalami dismenorea. Sedangkan menurut penelitian yang dilakukan oleh Kumbhar et al di India dari 183 remaja usia 14-19 tahun ditemukan sebanyak 119 atau 65% remaja mengalami dismenorea . Meskipun dismenorea banyak dialami oleh perempuan yang menstruasi, tetapi banyak pula dari mereka yang sering mengabaikan nyeri tersebut tanpa melakukan upaya penanganan yang tepat, kondisi seperti ini bisa saja membahayakan kesehatan mereka sendiri apabila dibiarkan begitu saja karena nyeri tersebut bisa saja merupakan gejala endometriosis
atau penyakit dismenore sekunder lainnya, padahal masih banyak cara yang bisa mereka lakukan untuk mengurangi nyeri tersebut.
Cari tau selengkapnya tentang Nyeri Haid …
Apa itu Nyeri Haid ?
Rasa nyeri haid yang berat disebut dismenorea. Nyeri haid dibagi dua jenis, yaitu Nyeri Haid Primer yang timbul sejak haid pertama dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu, dengan lebih stabilnya hormon tubuh atau perubahan posisi rahim setelah menikah atau melahirkan, nyeri haid ini adalah normal, namun dapat berlebihan apabila dipengaruhi oleh faktor fisik dan psikis seperti stress, shock, penyempitan pembuluh darah, penyakit yang menahun, kurang darah (anemia), kondisi tubuh yang menurun atau pengaruh hormon prostaglandine. Gejala ini tidak membahayakan kesehatan.
Nyeri Haid Sekunder biasanya baru muncul kemudian, yaitu jika ada penyakit yang datang kemudian. penyebabnya adalah kelainan atau penyakit seperti infeksi rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan, atau bisa karena kelainan kedudukan rahim yang menetap. ada juga yang disebut endometriosis, yaitu kelainan letak lapisan dinding rahim yang menyebar keluar rahim, sehingga apabila menjelang menstruasi, pada saat lapisan dinding rahim menebal akan dirasakan sakit yang luar biasa. selain itu endometriosis juga bisa mengganggu kesuburan. untuk mengetahui masalah menstruasi yang kita alami sebaiknya dikonsultasikan ke petugas kesehatan.
Bagaimana Tanda Nyeri Haid yang Perlu Diwaspadai ?
berikut adalah tanda-tanda nyeri haid yang perlu diwaspadai oleh kita :
- Timbul nyeri hebat, terutama jika baru muncul dikemudian hari yang diperkirakan ada yang kurang beres dalam organ reproduksi, terutama apabila rasa nyeri itu semakin lama semakin hebat.
- Jika darah menstruasi yang keluar sangat berlebihan, sehingga membutuhkan pembalut lebih dari selusin setiap hari, jika masa haid lebih dari sembilan hari, apabila menstruasi tidak pernah teratur sejak semula.
- Muncul noktah darah (spotting) antara dua daur menstruasi atau warna darah tidak seperti biasanya, misalnya lebih kecoklatan atau malah merah segar.
- Jika muncul salah satu atau lebih dari tanda diatas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Bagaimana Pendeteksian Gejala Dini ?
Gejala umumnya adalah rasa nyeri yang luar biasa sebelum atau selama haid. rasa nyeri ini juga bisa datang saat atau setelah melakukan hubungan intim, karena datangnya bersamaan dengan haid, endometriosis kadang terlambat dideteksi.
Bagaimana Cara Mencegah Terjadinya Nyeri Haid ?
berikut beberapa cara untuk mencegah terjadinya Nyeri haid :
- Selama masa haid hindari melakukan olahraga berat
- Hindari mengkonsumsi alkohol, kopi juga coklat, karena hal ini dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, jangan juga memakan makanan yang bertemperatur dingin selama masa haid, misalnya es krim sebaiknya anda menghindari dulu hal tersebut.
- Lebih banyaklah mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, juga makanan yang berkadar lemak rendah
- Jangan lupakan vitamin. vitamin E sebanyak 400 IU bisa mencegah peradangan dan meningkatkan respon kekebalan tubuh, atau gunakan juga vitamin B6 untuk mengurangi penerimaan estrogen.
- lebih baiknya minum juga minyak ikan yang bisa mengurangi peradangan, selain itu minyak ikan juga berguna untuk menghambat pertumbuhan tidak normalnya jaringan endometrial, intinya cobalah untuk menjalani pola hidup sehat.
Berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan saat mendekati tanggal haid anda agar terbebas dari nyeri haid :
- Mencegah Stress
- Pola Makan Teratur
- Jangan makan yang asam-asam dan pedas
- Jangan Kecapean / istirahatlah yang teratur
- Tidur yang cukup.
Bagaimana Cara Penyembuhan Nyeri Haid ?
Dalam mengatasi nyeri haid ini tentunya anda terlebih dahulu harus berkonsultasi dengan petugas kesehatan, agar penangananya tepat. namun berikut adalah informasi terkait penanganan nyeri haid :
- Mengkonsumsi Obat Endrolin. salah satu penyebab nyeri haid hebat adalah karena endometriosis, bisa dikatakan seorang wanita yang mengalami endometriosis sangat menderita jika haid datang. Nyeri Haid, Nyeri Panggul. obat ini bisa meredakan nyeri haid tersebut.
- Vitamin E. Vitamin E, merupakan anti oksidan alami yang membantu seluruh sel dan jaringan tubuh memperbaiki dan mengatasi peradangan. nyeri haid berhubungan dengan keluhan peradangan atau inflamasi. asupan vitamin E membantu menstabilkan aliran menstruasi dengan memperbaiki lapisan rahim. dosis yang diberikan adalah 200 IU vitamin E kapsul 2 kali sehari, dua hari sebelum dan tiga hari setelah menstruasi dimulai. sebaiknya mengkonsumsi vitamin E alami, dikenal dengan tokoferol gabungan yang mendekati komposisi tokoferol alami yang dijumpai pada makanan. secara alami vitamin E bisa diperoleh dari kacang almond, biji bunga matahari dan gandum.
- Vitamin B1. Vitamin B1 atau tiamin dengan dosis 100mg perhari dapat mengurangi rasa nyeri, vitamin B ada dalam gandum, susu kedelai dan biji bunga matahari.
Sumber : http://eprints.ums.ac.id/32248, Shadine, Mahannad. Keen Books
Picture : http://www.womenfitness.net/, https://cdn.medimetry.com/
Terima kasih ibu atas ilmu yang ibu bagikan lewat artikel ini sangat bermanfaat..
Artikel ini membahas tentang salah satu masalah mengenai organ reproduksi yang paling sering dijumpai pada wanita yang sudah mengalami menstruasi dan pada umumnya di kalangan remaja yaitu “Nyeri Haid”. Artikel ini menggunakan bahasa yang lugas dan mudah dipahami oieh berbagai kalangan pembaca sehingga menambah pengetahuan kepada para pembaca mengenai apa itu nyeri haid, seperti apa nyeri haid yang harus diwaspadai, cara mencegah terjadinya nyeri haid dan bagaimana cara penyembuhan nyeri haid. Saya merasa sangat terbantu setelah membaca artikel ini, karena pada saat menstruasi, nyeri hebat (dismenorea) sangat mengganggu aktivitas saya sehari-hari. Artikel ini menggunakan sumber penelitian yang dilakukan oleh Wong dan Khoo di Malaysia.
Isi dari artikel ini memberikan solusi untuk mencegah nyeri haid yaitu Selama masa haid hindari melakukan olahraga berat, hindari mengkonsumsi alkohol, kopi juga coklat, karena dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, jangan memakan makanan yang bertemperatur dingin selama masa haid, misalnya es krim sebaiknya anda menghindari dulu hal tersebut, lebih banyak lagi mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, juga makanan yang berkadar lemak rendah, mengkonsumsi vitamin E sebanyak 400 IU bisa mencegah peradangan dan meningkatkan respon kekebalan tubuh, atau gunakan juga vitamin B6 untuk mengurangi penerimaan estrogen, lebih baiknya minum juga minyak ikan yang bisa mengurangi peradangan dan menjalani pola hidup sehat. tidak hanya itu, artikel ini memberikan solusi yang sangat membantu agar pada saat menstruasi tidak lagi mengalami nyeri yaitu cara penyembuhan nyeri haid.
Semoga artrikel ini dapat memberikan manfaat bagi para pembaca khususnya yang sering mengalami nyeri menstruasi.
Terima kasih…
Assalamualaikum Wr. wb..
Terima kasih ibu, artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat bagi saya. Karena saya sering mengalami nyeri haid, terkadang bila sangat nyeri saya hanya bisa berdiam didalam kamar, nyeri haid sangat mengganggu aktivitas dan merusak mood saya, setelah membaca artikel ini saya menjadi lebih paham cara cara mengatasi nyeri haid.
Assalamuaalaikum wr. Wb
Terimakasih banyak ibu atas informasi artikel nya mengenai nyeri haid (disminore) yang menjadi tambahan wawasan saya mengenai sistem reproduksi. Sekarang saya jdi lebih mengetahui apa saja yang harus d waspadai saat nyeri haid yang berlebihan, karna biasanya ketika saat nyeri haid saya menggap remeh nyeri tersebut. Terimaksih pula atas tips2 mengatasi nyeri haid, apa saja yg tidak boleh d lakukan saat nyeri haid dan sebagainya..
Tabarakallahu lakum.. smoga tulisan mu menjadi ladang pahala bagi yg membaca:))
Wassalamualaikum wr. Wb
Assalamualikum wr wb
Saya mau sedikit cerita dulu sebelum nya bu jadi saya ini termasuk salah satu dari perempuan yg kalau ingin datang haid itu sakit nya bisa 5 hari sebelum datang nya haid sampi 3 hari saat haid itu berlangsung, kadang saya merasakan sakit nya itu yg benar2 sakit sekali kadang sampai badan nya dingin sekali menahan sakit lalu sampai seluruh badan saya lemes. Ketika saya merasakan tersebut saya biasanya hanya diam menahan sakit/kadang mengompres bagian perut yg sakit dengan air hangat karna itu dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut, tapi setelah saya membaca artikel ini saya jadi tau cara mencegah untuk mengurangi rasa sakit tersebut. Sebelum datang haid dan cara mengatasinya karna sudah termuat dengan jelas dalam artikel ini. Terimakasih ibu telah membuat artikel ini yg membuat bertambah nya informasi yang bermanfaat untuk saya
Assalamu’alaikum, saya sangat senang membaca artikel diatas. Dapat menambah wawasan saya tentang nyeri haid. Yang tadi nya saya selalu mengabaikan rasa sakit nyeri haid menjadi hati” dalam menghadapi rasa sakit nyeri haid. karna sebelumnya saya selalu berfikir ini hal biasa yang 2-3 hari akan hilang dengan sendiri nya. Dan sekarang setelah saya membaca artikel diatas, saya bisa mengenali macam macam nyeri haid serta pengaruh penyebabnya dari tingkat rendah hingga tingkat tinggi. Dan saya bisa mengetahui bagaimana tanda nyeri haid yg perlu diwaspadai, cara pendeteksian sejak dini, cara mencegah dan cara penyembuhan nyeri haid. Selain itu, dapat menambah wawasan saya sebagai peran seorang bidan untuk mengedukasi khususnya kepada perempuan terhadap kesehatan reproduksi.
Assalamu’alaikum.. Wr. Wb..
Terima Kasih Ibu. Saya termasuk wanita yang mempunyai keluhan berupa nyeri haid yang berlangsung 1-2 hari selama haid. Akan tetapi itu tidak membuat saya apsen dari kampus. Nyeri haid (Disminorea) yang saya alami termasuk jenis nyeri haid primer. Karena ini merupakan nyeri haid yang timbul sejak haid pertama. Dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu.
Terima Kasih Ibu. Atas postingannya, mengenai nyeri haid. Jadi saya bisa mengetahui jenis nyeri haid yang saya alami. Dan mendapatkan berbagai tips apabila nyeri itu timbul..
Assalamualaikum Wr. wb..
Terima kasih ibu, artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat bagi saya. Karena saya sering mengalami nyeri haid yang berlebihan Dimulai dari hari pertama sampai hari kedua. kemudian saya mengatasinya dengan cara yaitu mengonsumsi obat herbal. Tapi setelah membaca artikel ibu, saya memahami bahwa ada penanganan yang lebih baik untuk mengatasi nyeri haid yaitu dengan cara istrahat yang cukup, pola malan teratur, mengurangi stres yang berlebihan serta lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur.
Sekali lagi terima kasih tas postingannya ibuu…!!!
Assalamualikum Wr. Wb…
Terima Kasih bu atas artikelnya, sangat membantu dan sangat bermanfaat, izin bertanya bu,saya sering mengalami sakit haid sampai saya waktu itu saya masih SMA jika haid pertama sampai sakit dan tidak masuk sekolah, tapi untuk hari kedua dan seterusnya tidak terlalu sakit apakah itu termasuk normal bu?, dan pada saat pms atau pra menstruasi saya kadang merasa badan lemas dan kurang bersemangat, seperti kram perut, sakit pinggang, kepala pusing serta mual Apakah itu juga normal bu?
Terimakasih bu, atas postingannya, menurut saya ini sangat bermanfaat untuk kesehatan reproduksi remaja.
Assalamualaikum Wr. wb..
Terima kasih ibu, artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat bagi saya. Karena saya sering mengalami nyeri haid yang berlebihan Dimulai dari hari pertama sampai hari kedua. kemudian saya mengatasinya dengan cara yaitu mengonsumsi obat herbal. Tapi setelah membaca artikel ibu, saya memahami bahwa ada penanganan yang lebih baik untuk mengatasi nyeri haid yaitu dengan cara istrahat yang cukup, pola malan teratur, mengurangi stres yang berlebihan serta lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur.
Sekali lagi terima kasih tas postingannya ibuu…!!!
Terima kasih ibu atas postingan ibu tentang nyeri haid yang sangat bermanfaat juga sangat menambah pengatahuan saya yang berkaitan dengan nyeri haid. Nyeri haid yang banyak dialami oleh wanita dan juga saya sendiri, mereka hanya berdiam diri dikamar dan menahan rasa sakit pada saat nyeri haid. Sehingga apa yg ibu posting ini sangat berguna. Nyeri haid yang dirasakan pada saat datang bulan itu cuman sesekali timbul dan tidak menghiraukannya, jadi sekarang saya sudah tahu apa yang harus dilakukan jika nyeri haid timbul seperti pergi ke dokter untuk berkonsultasi, mengkonsumsi obat minum obat endorlin nyeri haid dan juga mengkonsumsi vitamin B1 dan vitamin E.
Terima kasih ibu 🙂
saya sering merasakan ketika 2 hari menjelang haid sering terjadi nyeri, dan pada saat pertama haid.
dan pada saat haid saya selalu mengkonsumsi air es, apakah itu sangat berbahaya ? atau bagaimana …
Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Terima Kasih atas informasi yang disampaikan dalam artikel ini ibu, dalam penulisan ini sangatlah bermanfaat bagi saya dan teman-teman perempuan lainnya.
jadi kita yang sering mengalami nyeri haid, kita dapat mencegah dengan beberapa tips yang terpapar dalam artikel ini, yaitu kita harus menghindari stress, menjaga pola makan yang teratur, jangan makan asam-asam dan pedas, dan istirahat yang cukup dan teratur. Apabila kita menerapkan tips diatas muda-mudahan saya dan teman-teman saya bisa mencegah nyeri pada saat haid.
Assalamualaikum Wr.Wb.
sebelumnya terima kasih ibu atas informasi yang telah dipaparkan dalam artikel ini. pada artikel ini saya dan teman-teman wanita lain dapat mengetahui berbagai macam nyeri dan tanda nyeri antara lain yaitu Timbul nyeri hebat, serta yang perlu diwaspadai pada saat menstruasi. saya dan teman-teman dapat mengetahui berbagai makanan yang harus dihindari saat nyeri haid.
Saya juga sering merasa nyeri saat haid. Padahal saat menarche (kelas 6 SD) saya tidak pernah mengalami nyeri haid sampai saat saya kira kira kelas 2 SMP. Saat itu setiap haid terutama hari pertama haid nyerinya akan sangat mengganggu. Tidak sampai tidak dapat beraktivitas juga sih. Tapi tetap saja itu mengganggu,terutama konsentrasi saat belajar. Apakah nyeri haid yg saya alami diperparah karna saya menderita anemi dan sering mengkonsumsi air dingin? Terimakasih bu.
Assalamulaikum..Wr…wb..
Ibu, saya perna Juga merasa nyeri haid( dismenorea) waktu saya Masih SMP Klz 3
Dan waktu saya SMA saya sudah tidak lagi merasakan nyeri di bagian perut lagi, tapi Sudah berpindah Di bagian belakang, Jadi Ibu saya ingin menayakan apakah perubahan Yang di alami Saya saat Menstruasi ini baik-baik saja..?
Dan terima kasihi ibu atas artikel yang suda di publikasikan, akhirnya saya bisa tau tips-tips dalam mendekati tangal haid
Nyeri haid pada masa menstruasi adalah hal yang normal (fisiologis) diakibatkan adanya kontraksi pada rahim (uterus), hal ini menjadi tidak normal jika sudah anda sudah tidak bisa berkatifitas akibat nyeri berlebih.
Terima kasih sarannya
assalamualaikum wr.wb , sebelumnya terima kasih atas artikel ibu diatas. saya selama haid selalu merasa nyeri haid biasa dan ada juga nyeri haid yang sangat hebat sehingga saya sampai tidak bisa banyak gerak, dari artikel ibu diatas termasuk makan yang pedas , minuman yang bertemperatur dingin adalah kesukaan saya , mungkin dari itu juga saya mengalami nyeri haid yang hebat. dan biasanya saya atasi dengan minum jamu atau kunyit, apakah kunyit itu bagus dalam dismenorea ibu?
Assalamualaimum wr wb
Terimkasih ibu atas informasinya,artikel tentang nyeri haid ini sangat bermanfaat untuk saya dan wanita2 lainnya
Saya sering merasakan nyeri haid malahan pada setiap kali haid,dengan membaca artikel ini saya mengetahui cara mencegah terjadinya nyeri haid yaitu menghindari minum kopi dan makan cokelat,es cream atau makanan dan minuman dingin lainnya dan juga banyak mengkomsumsi sayur dan buah-buahan dan dengan membaca artikel ini saya juga mengetahui cara penyembuhan nyeri haid yaitu mengkomsumsu obat endrolin,Vitamin E,dan VitaminB1.
Terimkasih ibu artikelnya sangat bagus
Assalamualaikum ibu,trima ksih bnyak ibu krna telah mmberikan kami informasi pnting tntang nyeri haid,saya jga mengalami hal yang sma yaitu nyeri haid pda hari pertma smpai hari ke tiga tpi dngan seiring brjlnnya wktu nyeri itu pun hlang brarti nyeri yang sya alami yaitu nyeri haid primer dan dngan saya membaca tntang artikel ibu sya dpat mengetahui cara pencegahan dan solusinya untuk tdak mersakan nyeri haid yaitu dengan cara tidak melakukan olahraga yang berat,hrus mngkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran dan juga cara penyembuhannya saya dpat mngetahuinya yaitu dngan cra mengonsumsi vitamin E dan obat endrolin bkan dngan cra meminum obat-obatan herbal yang blum kta ktahui brpa takarannya.
Assalamualaikum wr. Wb, terima kasih atas artikel ibu diatas. Saya sendiri sering mengalami nyeri haid menjelang menstruasi, dengan artikel diatas saya dapat mengerti nyeri haid apa yang saya alami, dan juga bagaimana cara untuk mencegah terjadinya nyeri haid. Berkat artikel ibu juga saya bisa mengetahui bagaimana cara menyembuhkan nyeri haid jika saya mengalaminya lagi.
Assalamuallaikum wr wb.
Makasi ibu atas artikelnya saya sangat beruntung bisa belajar melalui artikelnya ibu.
Ibu disaat sya sebelum mendekati menstruasi saya selalu mendapatkan nyeri di belakang dan nyeri di perut.disaat sya menstruasi juga saya sangat malas beraktifitas apa lagi baru 1-2 hari menstruasi.ibu disaat sya menstruasi juga saya selalu konsumsi jamu dan kunyit ibu.
Ibu sya ada dengar di kampong sya bahwa mengkomsumsi kuyit itu bisa mengeringkan kandungan ibu..
Pertanyaan saya apakah kita sebagai remaja khususnya perempuan mengkomsumsi kunyit selama haid bisa berbahaya bagi kandungan tidak? dan apakah kunyit itu bisa mengurangi nyeri haid?
Terimakasi ibu.
Assalamuallaikum wr wb.
Makasi ibu atas artikelnya saya sangat beruntung bisa belajar melalui artikelnya ibu.
Ibu disaat sya sebelum mendekati menstruasi saya selalu mendapatkan nyeri di belakang dan nyeri di perut.disaat sya menstruasi juga saya sangat malas beraktifitas apa lagi baru 1-2 hari menstruasi.ibu disaat sya menstruasi juga saya selalu konsumsi jamu dan kunyit ibu.
Ibu sya ada dengar di kampong sya bahwa mengkomsumsi kuyit itu bisa mengeringkan kandungan ibu..
Pertanyaan saya apakah kita sebagai remaja khususnya perempuan mengkomsumsi kunyit selama haid bisa berbahaya bagi kandungan tidak? dan apakah kunyit itu bisa mengurangi nyeri haid?
Terimakasi ibu
Hay mimin
tulisan yang sudah anda buat betul-betul baik
dalam hal menstruasi ini, aku harap semoga
pengunjung yang sudah membaca mendapatkan ilmu yang baru setelah
melihat artikel ini
jangan pernah stop bikin artikel ya dan konsisten pertahankan kualitas artikel anda
Terimakasih atas artikelnya
Izin memberikan pendapat ibu, peranan tenaga kesehatan sangat diperlukan. Khususnya peranan seorang Bidan. Di dalam issue ini bidan berperan sebagai pelaksana memberikan edukasi kesehatan reproduksi. Salah satunya hal yang sering dialami oleh perempuan yaitu dismenorea atau nyeri perut saat haid. Disini bidan berperan memberikan informasi atau konseling mengenai apa itu dismenorea, faktor-faktor apa saja yang mempengaruhinya, dan bagaimana cara mencegah terjadinya nyeri haid. Karena sampai saat ini masih ada saja yang belum menyadari dismenorea ini dan menganggap nyeri saat haid adalah hal biasa
Terimakasih bu artikelnya sangat bermanfaat dan sangat membantu. Saya sering merasa nyeri haid di hari pertama, kedua, dan ketiga. Saat nyeri haid selalu saya tahan dan tidak pernah minum obat. Selama haid saya juga sering mengkonsumsi makanan atau minuman dingin. Setelah saya membaca artikel ibu saya baru tahu bahwa mengkonsumsi makanan atau minuman dingin saat haid itu perlu dihindarkan.
Assalamualaikum WR.WB ibu,
Terimakasih telah memberikan sebagian ilmunya kepada umum, semoga bermanfaat bagi pebaca
Setelah memabca artikel ini saya dapat mengetahui bahwa nyeri haid dapat menjadi hal yang berbahaya, awalnya saya hanya tau itu merupakan hal yang bisa yg dialami perempuan saat haid, saya juga bisa mengetahui penyebab, cara mencegahnya, serta cara mengobati nyeri haid sendiri.
Assalamualaikum Wr.Wb
Saya akan memberi tahu tentang Peran Bidan terkait pada artikel ini. Dismenorea adalah nyeri menstruasi seiring terjadi selama periode menstruasi, biasanya terjadi setelah ovulasi sampai akhir menstruasi. Bidan mempunyai peran penting sebagai konseling kesehatan, untuk itu sebaiknya kita konsultasi jika merasakan hal sudah tidak wajar/memiliki kelainan dalam kesehatan reproduksi kita. Karena dismenorea itu bisa sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman dalam melakukuan apapun. Dan kita juga bisa melakukan pencegahan seperti menghindari stress, istirahat yang cukup, dan mengatur pola makan yang sehat.
Terimakasih
Peran yang di lakukan bidan menjelaskan tanda nyeri haid abnormal, cara menyembuhkan nyeri haid, tips terhindar dari nyeri haid, cara menyembuhkan nyeri haid, menghindari minuman beralkohol dan membanyakan makan sayur dan buah serta tidak berolahraga berat saat menstruasi
Assalamu’alaikum ibu. Terimakasih atas artikelnya sangat membantu. Pendapat saya mengenai “Nyeri haid” peran bidan adalah memberikan informasi/ penyuluhan tentang apa itu dismenore, dan bagaimana cara menanganinya. Agar para wanita bisa lebih memahami tentang nyeri haid tersebut. Terimakasih ibu
Peran bidan yaitu:
– Bidan memberikan penyuluhan, khususnya kepada remaja putri tentang nyeri yang timbul saat menstruasi.
– Konseling tentang kesehatan reproduksi dan anamnesa yang benar serta pemeriksaan yang tepat agar dapat mengatasi keluhan yang terjadi pada klien. Contohnya, rasa nyeri, pegal pada punggung, paha, mual serta pusing.
– Cara membersihkan organ reproduksi
– Bidan memberikan pelayanan yang berfokus pada aspek pencegahan.
assalamualaikum wr.wb.
terima kasih ibu atas artikelnya, bermanfaat sekali untuk saya karena saya bisa belajar lewat artikel ibu. saya sendiri sering mengalami nyeri saat memasuki waktu haid. dari artikel ibu, saya bisa tahu cara untuk mencegah terjadinya nyeri haid. saya juga jadi tahu bagaimana cara menyembuhkan nyeri haid ketika saya mengalaminya.
Assalamualaikum wr wb, nama saya mellinda dari kelas 1b. Terimakasih Bu artikelnya yang berjudul “nyeri haid” sangat informatif. Menurut pendapat saya peran bidan dalam issue ini dengan memberikan penyuluhan kepada perempuan terutama remaja yang masi awam dengan masalah kesehatan kewanitaannya . Seperti yang tertulis di artikel ini nyeri haid dapat menjadi tanda sebagai gelaja penyakit pada organ kewanitaan. Dengan ada penyuluhan mengenai faktor apa saja yang menjadi sebab timbulnya nyeri haid, para perempuan khususnya remaja akan lebih waspada dan menjaga kesehatan organ kewanitaannya
Assalamualaikum.wr.wb
Bidan bisa berperan dalam memberikan edukasi tentang kesehatan reproduksi khususnya perempuan. Nyeri pada saat haid pasti pernah terjadi bagi setiap perempuan.Ada cara agar mengurangi nyeri haid seperti perbanyak minum air putih, istirahat yg cukup sambil melakukan relaksasi, kompres bagian yg sakit dengan air hangat dan masi banyak hal lainnya yg dapat dilakukan untuk mengurangi sakit pada saat haid. Kita juga bisa membaca lebih banyak tentang kesehatan reproduksi di ig:_akusahabatmu.
Assalamualaikum wr.wb perkenalankan nama saya destami yulianti dari D3 kebidanan1/B Peran bidan dalam artikel tersebut memberikan pelayanan yang berfokus pada aspek pencegahan Penanganan dan siap melayani Siapa saja yang membutuhkan pertolongan tolong kapanpun dan dimanapun dia berada.
Peran bidan dalam issue “nyeri haid”
Memberikan pelayanan kesehatan tentang reproduksi remaja dengan cara mengkaji masalah dan kebutuhan pelayanan.
Memberikan pemeriksaan yang tepat agar dapat mengatasi keluhan yang terhadi pada klaien dengan dismenorea primer, seperti rasa nyeri, pegal pada punggung dan paha, mual dan pusing.
Serta memberikan prioritas kebutuhan.
Hana lestari/1B
Assalamu’alaikum wr.wb
Terimakasih banyak bu artikel nya sangat bermanfaat sekali,saya menjadi bertambah ilmunya setelah membaca tentang artikelnya bu, saya juga sering mengalami nyeri haid di awal awal haid ,sekarang saya jadi paham hal hal apa saja yang sebaiknya saya lakukan menjelang haid, karena biasanya saya sering menghiraukannya. Sekarang saya jadi tau tentang nyeri haid
Terima Kasih Ibu atas artikelnya. Artikelnya sangat bermanfaat. Saya jadi lebih tau mengenai nyeri haid yang biasa terjadi pada setiap wanita. Akhirnya saya tahu bahwa nyeri haid dikategorikan menjadi dua macam, yaitu nyeri haid primer dan nyeri haid sekunder. Nyeri haid yang selama ini saya dan wanita di sekitar saya rasakan masuk kedalam kategori nyeri haid primer.
Assalamu’alaikum,
Saya senang membaca artikel di atas, menambah pengetahuan seputar menstruasi, jujur saya sering mengalami nyeri haid di hari pertama saya haid.
Mungkin peran bidan disini sangat dibutuhkan, seperti mengadakan penyuluhan tentang menstruasi untuk anak-anak remaja dan untuk wanita yang masih mengalami menstruasi, mengadakan penyuluhan di sekolah-sekolah SMP dan SMA, dan dimasyarakat terutama wanita yang ada didaerah desa yang masih kurang akan pengetahuan seputar haid/menstruasi.
Assalamualaikum wr.wb saya febi dari kls 1B peran bidan dalam issue ini adalah untuk memberikan tips yang dapat dilakukan saat mendekati tanggal haid agar terbebas dari nyeri haid seperti mencegah stress,pola makan teratur jangan makan asam-asam dan pedas,jangan kecapean/istirahatlah yang teratur,dan tidur yg cukup
Peran bidan salah satunya untuk masalah gangguan reproduksi terutama pada dismenorea primer dalam upaya pencegahan dan penanganan gangguan reproduksi, bidan merupakan fasilitator dalam mempromosikan kesehatan misalnya adanya penyuluhan mengenai menstruasi pada remaja dan nyeri yang timbul saat menstruasi.
Terima kasih ibu atas postingan ibu tentang nyeri haid yang sangat bermanfaat dan sangat menambah pengetahuan saya yang berkaitan dengan nyeri haid. Nyeri haid yang banyak dialami oleh wanita dan juga saya sendiri, saya sering mengalami nyeri haid yang berlebihan dimulai dari hari pertama bahkan bisa sampai hari ke-5. Kemudian saya mengatasinya dengan cara mengompresnya dengan air hangat, sekarang saya sudah lebih tahu apa yang harus dilakukan jika nyeri haid timbul selain mengompresnya dengan air hangat, yaitu seperti pergi ke dokter untuk berkonsultasi, mengkonsumsi obat minum obat endorlin nyeri haid dan juga mengkonsumsi vitamin B1 dan vitamin E.
Assalamu’alaikum wr.wb. saya atthahira dari kls 1b. Peran bidan dalam issue ini yaitu untuk memberitahu ke semua orang bahwa nyeri haid itu berbeda beda. Dan ada beberapa cara pencegahan dan penyembuhannya dengan benar.
Terima kasih ibu, artikelnya sangat bagus dan sangat bermanfaat bagi saya. Karena saya sering mengalami nyeri haid bahkan setiap bulan pada saat terjadi menstruasi. sehingga membuat saya harus beristirahat seharian di kamar karna sangat rasanya yang sangat menyakitkan. dan saat saya membaca artikel ibu saya menjadi tahu cara penjegahannya.
Assalamualaikum wr.wb, sebelumnya terimakasih banyak buat ibu yang udah mau memberikan informasi tentang nyeri haid lewat artikel ini, saya sangat berterima kasih banyak karena dengan membaca salah satu artikel ibu tentang nyeri haid saya jadi lebih paham cara mengatasinya, jujur ini masalah yg selalu saya rasakan setiap bulan, tapi saya hiraukan karena saya berpikiran bahwa itu hal yang alami, ternyata itu sangat berbahaya, setelah membaca artikel ibu saya menjadi lebih paham untuk lebih waspada terhadap nyeri haid yang saya alami, terimakasih ibu telah memberikan ilmu yg saya bahkan banyak perempuan – perempuan diluar sana yang belum tahu cara menangani hal ini, terimakasih ibu karena sudah memberikan ilmu bagi orang banyak.
Assalamualaikum Wr Wb.
Senang sekali rasanya bisa membaca artikel ini,jadi paham betul bagaimana penanganan yang baik saat nyeri haid tiba,saya pun sering merasakannya saat hari pertama haid,sangat menggangu aktifitas banget,bahkan sampai tidak kuatnya hanya bisa menangis.
Jujur,saya bukan tipe orang yang suka minum obat. Jadi,saya tetep tahan rasa nyeri itu walaupun begitu menyakitkan. Karena, saya bgtu takut dengan obat’ an yang bisa memicu timbulnya penyakit lain.
Namun sekarang saya tau bagaimana cara penyembuhan nyeri haid yang baik bisa dengan minum vitamin dan obat yang baik seperti obat Endrolin juga menghindari kopi,es,alkohol dan coklat.
Terimakasih bu, Artikel ini sangat bermanfaat untuk saya pribadi juga teman” sebaya saya yang sering merasakan nyeri haid sprti saya,artikel ini cukup membantu untuk mengetahui bagaimana bentuk pencegahan,penyembuhan terhadap rasa nyeri haid yang sukar timbul terutama di hari pertama.
Assalamu’alaikum.. Wr. Wb..
Terima Kasih Ibu. Dengan adanya artikel ini saya jadi tau jenis haid yg saya alami, Saya termasuk wanita yang mempunyai keluhan berupa nyeri haid yang berlangsung 1-2 hari selama haid. Nyeri haid (Disminorea) yang saya alami termasuk jenis nyeri haid primer. Karena saya merasakan nyeri pada saat hari pertama haid Dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu.
Terima Kasih Ibu. Atas artikelnya, mengenai nyeri haid. Artikel ibu sangat bermanfaat dan dapat dicerna dengan mudah.
Assalamualaikum wr. wb Terimakasih bu atas info artikelnya sangat membutu saya dan bermanfaat bagi saya setelah membaca ini, saya mau bertanya bu mengenai siklus haid kadang saya dalam sebulan mengalami menstruasi 2 kali apakah itu hal yang normal bu? Dan kadang saya mengalami menstruasi dalam jangka 3 hari itu saya sudah berhenti apakah itu normal juga bu? , gejala-gejala saya mau datang bulan itu biasanya mengalami sakit misal kayak demam , keram perut, mual, badan lemes, nafsu makan nambah cara mengatasinya bagaimana iya bu? Apakah aman bu pada saat sakit haid mengkonsumsi minuman ramuan tradisional seperti kiranti bu ?
Terimakasih bu atas postingannya mengenai nyeri haid, semoga menjadi manfaat bagi yang membaca artikel ini.
Assalamu’alaikum,
Ibu Hetty, terima kasih, Saya senang membaca artikel di atas, menambah wawasan saya dan, menambah pengetahuan seputar menstruasi, jujur selama saya mesntruasi saya tidak mengalami adanya tanda-tanda atau gejala nyeri haid, tetapi Ibu saya setiap dia mestruasi selalu mengalami gejala nyeri haid, kadang ibu saya sampai pingsan, karna kata ibu saya nyerinya itu benar benar nyeri. Dan dari artikel ini, saya akan memberitahu ibu saya, untuk lebih mengurangi minum kopi saat sedang haid, karna di dalam kopi tersebut terdapat zat kafein yang bisa menimbulkan rasa nyeri, dan saya akan memberitahu ibu saya untuk lebih memperhatikan makanan dan minuman apa saja yang dapat menimbulkan nyeri haid pada saat mestruasi, untuk tidak dikomsumsi lagi. Peran bidan disini sangat dibutuhkan, untuk mengadakan penyuluhan tentang nyeri haid pada saat menstruasi untuk anak-anak remaja, dan melakukan penyuluhan di sekolah-sekolah SMP dan SMA/SMK, dan penyuluhan ketempat tempat warga yang masih kurang akan pengetahuan tentang nyeri haid pada saat menstruasi.
Terima kasih bu informasi tentang nyeri haid ini, sebelumnya saya termasuk orang yg menyukai kopi dan penyuka makanan pedas. Kopi sering saya minum baik saat sedang haid maupun tidak dan saya pun suka makan makanan yg pedas setiap hari baik saat haid atau tidak. Setelah membaca artikel ini saya menjadi tahu apa saja yg harus saya hindari selama masa haid contoh seperti tidak minum kopi dan makan coklat hingga menghindari makanan yg bertemperatur dingin seperti es krim. Dan apa saja yg harus saya konsumsi selam haid yaitu seperti mengonsumsi makanan yg mengandung vitamin E dan vitamin B6, sayur-sayuran, buah-buahan, makanan yg berkadar lemak rendah dan juga minum minyak ikan. Dan bagaimana cara menyembuhkan nyeri haid, yaitu seperti mengonsumsi obat endrolin, vitamin E dan juga vitamin B1
Assalamu’alaikum Wr. Wb.. Terimakasih ibu atas artikel yg ibu posting ini, artikel ini sangat bermanfaat dan sangat menambah wawasan bagi saya, karena saya sendiri termasuk perempuan yg mengalami nyeri haid di hari pertama hingga hari kedua, bahkan beberapa hari sebelum haid, terkadang saya merasakan nyeri haid bahkan hingga saya sering muntah seperti orang yg sedang masuk angin. Dan karena membaca artikel yang ibu posting ini, saya jadi tahu, bahwa ada penanganan yg bisa mengatasi nyeri haid, seperti yg dijelaskan di dalam artikel ini, dan saya jadi paham, bahwa nyeri haid akan hilang dan pulih sendiri seiring berjalannya waktu. Dan berkat artikel yg ibu posting ini, saya jadi mengetahui jenis nyeri haid yang saya alami. Terimakasih banyak ibu atas informasinya melalui artikel ini, saya jadi sangat memahami dan menambah pengetahuan untuk diri saya sendiri.
Wassalamu’alaikum, Wr. Wb..
terimakasih ibu atas ilmu yang diberikan. saya termasuk orang yang merasakan sakit dikala haid di hari 1-3 dengan membaca artikel ini membuat saya banyak mendapatkan informasi baru yang sebelumnya hanya mendengar simpang siur saja.karna ada beberapa orang yang meyakin dan ada beberapa orang yang menentang dan berkata itu hanya mindset seperti minum kopi atau coklat
saya juga ingin bertanya bu apa semua orang akan terkena pengaruh apabila kita makan atau minum yang harus nya di hindari karna beberapa orang mempercayai itu dan ada juga yang tidak, saya termasuk orang yang mempercayai. mohon dijawab yaaa bu
terimakasih
Terima kasih ibu atas informasinya, sangat bermanfaat bagi saya, saya jadi tau cara pengobatan padanyeri haid dan cara mencegahnya, karena saya setiap datang bulan selalu merasakan nyeri haid di hari pertama-kedua
Terimakasi Bu atas artikel “nyeri haid”. Informasi ini sangat penting untuk para remaja perempuan terutama yang baru mengalami pubertas. Ternyata nyeri haid juga tidak bisa di abaikan berdasarkan artikel ibu nyeri haid bisa menjadi gejala serius seperti endometriosis, yaitu kelainan letak lapisan dinding rahim yang menyebar keluar rahim dan menggangu kesuburan. Saya sendiri juga suka mengalami nyeri haid yang berlebihan Bu dan saya mengatasinya cukup dengan istirahat yang cukup. Saya ingin bertanya Bu, apakah masi tergolong wajar jika masa haid sampai dengan 11 hari ?. Menurut saya informasi ini sangat penting bagi para remaja perempuan yang masi awam dengan masalah reproduksinya agar dapat mencegah dan mengatasi masalah reproduksi yang tidak diinginkan.
assalamualaikum ,terima kasih ibu informasinya sangat bermanfaat. nyeri saat haid memang sering dialami oleh para perempuan , bahkan sampai mengganggu aktivitas mereka sehari – hari. saya sendiri sering mengalami nyeri berlebih saat haid khususnya pada hari pertama dan kedua.Biasanya badan saya akan terasa lemas, pegal – pegal ,dan cepat lelah sehingga mood saya menjadi terganggu saat beraktifitas. untuk mengatasi hal ini saya akan memperbanyak minum air hangat , menghindari konsumsi makanan pedas , berminyak , dan asam serta istirahat yang cukup.
Terimakasih ibu atas informasinya. Informasi ini sangat membantu bagi saya yang sering terjadi nyeri haid ketika haid. Terlebih lagi teman saya sampai ia mengalami menstruasi yang sangat berlebihan, dan saya telaah lagi ternyata beliau sedang dalam masa stress. Banyak sekali di luar sana juga mengalami hal seperti ini, padahal cara pencegahannya pun tidak begitu sulit kalau kita ingin masa menstruasinya kembali normal.